一项针对退伍军人的新研究表明，良好的睡眠在治疗创伤性脑损伤方面起着至关重要的作用。

这项发表在《神经创伤杂志》(Journal of Neurotrauma)上的研究使用了一种新技术，包括俄勒冈健康与科学大学(Oregon Health & Science University)开发的磁共振成像技术。研究人员使用MRI来评估大脑血管周围血管间隙的扩大。这些空间的扩大发生在衰老过程中，并与痴呆症的发展有关。

在参与研究的退伍军人中，那些睡眠不好的人有更多的证据表明这些空间扩大和更多的脑震荡后症状。

“这对武装部队和平民都有巨大的影响，”主要作者Juan piantino说，他是医学博士，MCR, OHSU医学院和Doernbecher儿童医院儿科(神经病学)助理教授。“这项研究表明，在脑外伤后，睡眠在清理大脑废物方面发挥着重要作用——如果你睡得不好，清理大脑的效率可能就会降低。”

皮安蒂诺是OHSU papé家庭儿科研究所的一名内科科学家，他研究了睡眠不足对创伤性脑损伤后恢复的影响。

这项新研究得益于研究合著者Daniel Schwartz和Erin Boespflug博士在OHSU医学院神经学教授Lisa Silbert的指导下开发的核磁共振分析方法。这项技术测量大脑血管周围空间的变化，血管周围空间是大脑废物清除系统的一部分，被称为类淋巴系统。

“我们能够非常精确地测量这个结构，并计算通道的数量、位置和直径，”皮安蒂诺说。

合著者Jeffrey Iliff博士是华盛顿大学精神病学、行为科学和神经学教授，也是退伍军人医院普吉特Sound医疗保健系统的研究员，他领导了对类淋巴系统及其在阿尔茨海默病等神经退行性疾病中的作用的科学研究。在睡眠期间，这个覆盖整个大脑的网络会清除代谢蛋白质，否则这些蛋白质会在大脑中堆积。

该研究使用的数据来自一组由共同作者伊莱恩·佩斯金德医学博士和穆雷·拉斯金德医学博士于2011年至2019年在退伍军人管理局皮吉特湾精神疾病研究、教育和临床中心注册的56名退伍军人。

“想象一下，你的大脑正在产生所有这些废物，而一切都运转良好，”皮安蒂诺说。“现在你得了脑震荡。大脑产生了更多的废物，需要清除，但系统却堵塞了。”

皮安蒂诺说，这项新研究表明，希尔伯特开发的技术可能对老年人有用。

他说:“从长远来看，我们可以开始考虑使用这种方法来预测谁将面临更高的认知问题风险，包括痴呆症。”

这项研究是越来越多强调睡眠对大脑健康重要性的研究的最新进展。

改善睡眠是一个可以改变的习惯，可以通过多种方法来改善，piantino说，包括更好的睡眠卫生习惯，如减少睡前看屏幕的时间。改善睡眠是其他OHSU科学家的研究重点，包括piantino的导师、医学博士、OHSU医学院神经学、医学和行为神经科学副教授Miranda Lim。

“这项研究把睡眠作为创伤性脑损伤恢复的中心，”皮安蒂诺说。

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该研究得到了国家卫生研究院国家心肺血液研究所的支持，奖励K23HL150217-01;美国退伍军人事务部康复研究和发展服务优秀评审拨款B77421;NIH奖p30AG008017-18。