如果您想增加储蓄并且活得足够长以享受现金，请考虑以下简单提示：按照医生的指示。

根据HealthyCapital的最新数据，坚持医生的建议 - 即服用处方药并观察你的饮食 - 可以帮助你每年额外节省2000美元。

医疗数据公司是退休医疗保健成本提供商HealthView Services和医疗保健系统Mercy之间的合资企业，它通过18至90岁的个人索赔数据进行梳理。

“我们知道，从统计数据来看，劳动力中有一半的人至少有一种慢性病，”HealthyCapital首席执行官Ron Mastrogiovanni说。

“我们正在谈论对行为进行微小的改变：如果我们每年可以节省几千美元，那真的会增加，”他说。

以下是一些生活方式调整可以提高你的底线。

您可以通过投入您本来花在医疗费用上的钱来提高您的储蓄。

在一个例子中，一名名叫Jane的45岁女性最近接受了2型糖尿病和高胆固醇的诊断。

如果不遵循医生的建议，包括减少盐分和转向更健康的脂肪，可能会让她在那一年花费5,974美元的现金医疗费用。HealthyCapital发现，如果她勤勉地遵照医生的指示，这笔费用将降至4,424美元。

在45岁到64岁之间，如果她在疏忽治疗慢性疾病方面有疏忽，简可以多花67,431美元。有关其费用的详细信息，请参见上表。

根据HealthyCapital的数据，如果她每年投入的资金用于管理她的医疗条件，每年收入6%，那么到65岁时她将累积108,639美元。

HealthyCapital的Mastrogiovanni表示，“服用药物的人寿命要长两到三年，退休后的费用也会降低。”“你正在降低成本，而你的口袋里有更多的钱 - 这就是'促使人们做出这种简单改变的动力'。”