帕金森是一种多发在中老年人身上的疾病，帕金森的发作会导致患者的中枢神经系统受到干扰，给患者的生活带来很大的影响。为了增强身体营养还需要重视其他营养的补充，注意营养均衡才对帕金森患者身体有好处，帕金森日常吃什么有好处?
合理膳食改善体质
1、多吃谷类和蔬菜瓜果
每天吃250~750克的谷类食物，如米、面、粗粮、杂粮等，从中获取身体所需的能量。同时，每天吃300克左右的蔬果，摄入膳食纤维，可缓解帕金森患者便秘症状。此外，坚果、瓜子、杏仁、黑芝麻等富含酪氨酸，对神经系统有益，可增强脑细胞活性，改善记忆力。
2、适量吃奶类和豆类
奶类和豆类含丰富的钙质，钙是骨骼构成的重要元素，对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶可补充身体钙质
3、限量吃肉类
由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入，全日总量不要超过50克。可在限用范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。
4、尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏
用植物油烹调食物，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。
温馨提示：上述是关于帕金森日常饮食保健的简单介绍，希望给大家带来帮助，日常做好饮食护理。祝身体健康!