哈喽,大家好,我是小霍!

小霍今天又来给大家分享美味营养的减脂食谱了。虽然冬天来了,但是减肥也不能待滞哦,赶紧跟随小霍一起去看看今天的减肥新菜谱吧!

虾滑豆苗汤

虾滑豆苗汤

食材:虾滑,豆苗

首先锅中放入清水煮沸,然后把虾滑挤成一个个小圆球,放入沸水中煮熟

锅中再放入一勺油,加入豆苗煮三分钟

加入少许盐,花椒粉调味,再煮一分钟,就可以出锅了!

萝卜牛肉汤

萝卜牛肉汤

食材:萝卜,牛肉

首先把牛肉切薄片,放入碗中,放入一点淀粉,一勺生抽,一勺耗油,抓匀腌制一会儿

萝卜也切成薄片,锅中刷入少许油,加葱姜蒜末爆香一下,然后放入萝卜翻炒均匀

加入热开水,放入牛肉煮熟,加入少许盐,胡椒粉调好味,就可以出锅了

冬瓜豆腐蛤蜊汤

冬瓜豆腐蛤蜊汤

冬瓜豆腐蛤蜊汤

食材:蛤蜊,冬瓜,豆腐

首先锅中刷少许油,加入姜蒜丝炒香,放入冬瓜翻炒5分钟

加入开水,放入豆腐,煮三分钟

放入蛤蜊,煮至全部开口煮熟,加入适量盐,鸡粉,花椒粉调好味,就可以出锅了!