如何选购被子，是一个重要的问题，我们在床上休息的时间，占了整个生命的三分之一，没有一件事情比它更重要、更持久。我们要拥有好的睡眠，一床好的被子是必须的，可安睡到天亮的舒服被窝，也是在繁忙的工作之余，体现了生活幸福的一种方式。现在越来越看重睡眠质量，被子也是五花八门。祖祖辈辈的棉花被子和含有技术含量的新材质被子相比，哪个更舒服，哪个性价比更高，如何选购合适的被子呢？

当然，首先我们需要知道的是，目前市面上嫩买到的被子有哪些？它们分别都有什么优缺点？下面小编就和大家一起来分享。

羽绒被——最轻盈的被子

羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。两者相比较，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%上的为优质羽绒被。

优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。 适应人群：因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。

缺点：羽绒被则有细小绒毛脱落断裂，弥漫在房间中，进入人的喉咙、肺部，引起咳嗽，肺部不适。为防止钻绒现象一般使用的是涂层高密织物做被面，这类织物多为化纤织物，在冬季使用静电现象严重，对皮肤好和毛孔产生刺激，舒适性差；羽绒吸热速度比较快，放热速度也比较快，后半夜易感到全身发凉；而且在温度上升时还会产生大量静电，刺激皮肤，皮肤粗糙，刺激神经，产生多梦，严重影响健康，而且耐虫蛀和耐霉变性能差，在存放时需要使用防虫剂。

棉花被——最普遍的被子

棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细有天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，是使用最多的被子。

优点：静电少、压身。

缺点：棉花冬被需要的斤两比较大，所以重量较高，患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇等不宜使用。还要时常翻新。

羊毛（绒）被——最贴身的被子

羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具有很好的悬垂性，因此贴身性好。羊毛是一种纯天然纤维，科学技术的仿制也无法企及。我们把它们制成被子、床褥一拥它们入眠。科学研究表明羊毛床品能提供我们更加舒适的睡眠，它能维持与体温相同的温度，并使睡眠时的脉搏值更低。羊毛被具有天然抗菌性，永久的弹性，绝佳的保煖性和超强的吸、放湿功能；与化纤太空被相比，羊毛纤维的主要成分角朊蛋白质与人体皮肤外表起保护作用的蛋白质相同，使它具有天然的亲肤性，可保持贴近皮肤的最佳睡眠温度32.7℃，增加深度睡眠时间；羊毛的天然抗菌性可以有效抑制黴菌、螨虫的生长，使其在禽流感肆虐的今天更具有健康优势。

优点：贴身、舒适。

缺点：羊毛被的质量如果不好，会有羊毛的异味。不适合自然的水洗，只能干洗或是利用阳光进行晾晒。羊毛被的质量较重，有些人使用羊毛被会出现很不习惯的感觉。不环保。

纤维被——最便宜的被子。

在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在100~200元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等。理论上讲，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。但并不一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了，因为事实上这些被子的保暖性是相差不大的。

优点：价格便宜，保暖性透气性较好，轻巧。

缺点：化学纤维摩擦容易产生静电，所以时间长里被芯内部会吸附很多灰尘和皮屑。还有就是孔数越多纤维越粗糙，其贴身性就越差。

蚕丝被——最亲肤的被子

蚕丝被是一种植物纤维素提炼成的，里面含有97%的纯天然动物蛋白，与人体接触后，具有很好的亲肤性，被称为人体的第二肌肤。对于其他被子，它是最轻柔的，蚕丝被含有多种和人体一样的氨基酸，有除湿、安神、防风等等功效作用。

优点：轻柔、亲肤、保暖、无刺激。

缺点：蚕丝制品纤维长度大，易牵制，所以弹性、透气性能差。易生静电，不压身。

理疗被——最具科技含量的被子

理疗被是一牀具有针灸、磁疗、远红外、负离子、自发热的高科技热能量功能的织物理疗被，通过磁场作用，释放多种微量元素，产生能直接渗透皮下5—15微米波长的远红外能量波（及生命磁波），被人体共振吸收，起促进血液循环，提高睡眠质量。

优点：增强人体新陈代谢，提高细胞免疫力，调虚实，通经络，通过内病外治，外第辅增效，起消炎镇痛，祛风除湿的作用。

缺点：价格高昂、不适合所有人群。

知道了目前市面上绝大多数的被子的优缺点之后我们该如何选择一款适合自己的被子呢？

1.根据自身喜好、使用人群来选择被子的种类：孕妇、幼儿使用羽绒被而不宜使用棉花被，过敏患者不宜使用蚕丝被…

2.被子的重量是重点。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃,使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。所以，选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的标准。棉被原则上建议选择3公斤的被子为宜，可以根据寒冷程度加盖一床毛毯。春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量，原则上为棉被的一半左右。

3.被子的尺寸。被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调，如果是冬天用的被子，一般较夏天用的空调被长一些、宽一些，才能让脚部更暖和舒适。此外，如果个子较高，所选择的被子也应该长一些。另外建议要与被罩的尺寸吻合，避免被子在被罩中不平整。

4.保暖级别。除了被子的重量外，被子的保暖级别标示，已经出现在了被子的标签中，我们可以在购物的时候发现，被子分1~6个暖度等级，数字越大保暖度越高。1~2级是夏天用，3~4级是春秋被，5~6级则是厚实的冬被。这种将被子暖度按数字标明之后，我们可以按照季节选购适合的被子，而且还可以避免家里储存过多的被子，可以搭配使用。

最后小编祝大家都能选择一款适合自己的被子，劳累一天后都能有个甜美舒适的好梦！