“偏执”不等同于顽固和固执，也不是倔强，大部分语境中偏执是一种病态的表现形式。良好的性格带来良好的社交。然而在社会交往中我们会发现有一部分人比较偏执，他们并不认为自己不够得体，也不认为自己不正常。这类人就是我们听说的“偏执型人格”。

什么是偏执型人格？

猜疑和不信任是偏执型人格的突出表现。他们比常人敏感，耐受挫折的能力更差。偏执型人格的人不承认他们存在人格缺陷。相反他们认为这是保护自己的有力方法之一。

偏执型人格的表现有哪些？

偏执型人格的人通常比较敏感，对于别人给予的伤害耿耿于怀。他们的思维和行为刻板而固执，不能树立正确的是非观，也不会客观看待问题。偏执型人格的人有时候自以为是，过于高估自己。出现问题时他们易感情用事，缺乏客观性。

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导致偏执型人格的原因有哪些？

1、先天遗传

据研究偏执型人格与遗传因素有关。因此偏执型人格呈现出家族聚集的状态。一个家族中的长辈存在这方面的人格障碍的话，其后代存在偏执人格的可能性较大。

2、生物因素

偏执型人格的形成具有生物因素。据生物学研究发现，一个存在偏执型人格的人，他们的大脑往往发生了病变。此外，神经递质的改变也是诱发偏执型人格的因素之一。

3、后天成长

如果孩子从小一直活在被原生家庭拒绝的处境中，那么他们在其成长的过程中很有可能会变得偏执。而对于那些经常被父母没来由地责备、辱骂甚至虐待的孩子来说，他们就会本能地不相信爱、拒绝爱。

他们尤其不相信自己能够和值得被爱。所以他们从小养成了拒绝的习惯，拒绝和他人交心、拒绝生活中的小确幸和美好。即使他们能够对别人付出爱，他们的爱也充满了猜忌。

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解决偏执型人格的方法有哪些？

1、积极社交

人是群居动物，更是社会动物。能够在群体中生活是我们人类必备的能力之一。人与人之间的联系促进了个体和社会的发展。这是生存环境制定的规则。任何脱离了人际与社会的人都会出现问题。

偏执型人格的人由于妄自尊大、不信任他人等等从而回避社交。由于脱离了群体，他们的人生就像一坛死水。所以偏执型人格的人要积极社交，在社交中完善自己的三观、收获友谊和播种梦想。

2、自我调整认知

偏执型人格的人要努力改变固执己见的观念，积极发挥个人的主观能动性，让自己从内而外发生必要的改变。偏执型人格的要努力保持正念，常常提醒自己不要有“敌对情绪”。同时学会与人坦诚相见，减少自己的偏见、打消骨子里对他人的不信任感。在与朋友交往的过程中主动给予帮助。学会尊重他人、感恩生命。

3、发展兴趣爱好

生活像一杯白开水，聪明的你要给生活加块儿方糖。为了使我们的生活多姿多彩，为了于人生无涯的荒野里找到心中的绿洲，我们可以有多种享受生活的方法。对偏执型人格的人而言，发掘自身的爱好是很重要的。有了兴趣爱好，无论生活多苦涩，我们的人生依然可以活色生香。

偏执型人格是可塑的。有时候我们不能回头看来时的路，只能寄托于漫长的流年、且行且珍惜。沉浸在过往的伤痛是不可取的，偏执型人格的人只有不负韶华、勇敢往前、大胆求变，从而告别过去，不再偏执。