大道至简说的其实是：有用的道理（方法）其实都是很简单的
复杂的是人心，总是追求一些高难度的行为动作，而忽视了眼下自己能做的点点滴滴
比如想要身体好，你最先想到的是什么？其实很简单，早睡早起的人肯定比作息时间混乱的人更健康
注意饮食肯定比那些暴饮暴食抽烟喝酒的人身体更健康。早睡早起跟注意饮食都不难做到吧？
可是，一个人在没有监督和制约的情况下是会放纵自己的。所以我们需要老师的指导，比较有经验的人指导你去养生肯定比你自己摸索效果要好得多
我们还需要一个组织，一起共同前行，革命需要根据地，我们做事也需要根据地
比如有很多群早起打卡，阅读打卡，跑步健身打卡等等
所有人都发打卡视频到群里，没有完成任务的就罚发红包，这样的话你坚持下去的可能性就非常高。因为人都是有惰性的，需要有一个规则去套牢他
久而久之自然会养成习惯，在特定的时间特定的地点去完成对自己有益的事
所以，当我们坚持做正确的事才会得到我们想要的结果
知道没有用，做到才有用
所以不在于你知道多少，马上行动把自己知道的一个点执行到位，坚决执行，最终变成自己的一个好习惯
然后以同样的态度去对待任何事情，那么你的成长就会显而易见，而不是原地踏步
一个有智慧的人不是因为他懂得多少道理，而是懂得道理之后改善了自己多少行为