大家好呀，
今天是个激动人心的日子，
高考成绩陆续出来啦！
祝愿所有学子都能
考上自己心中理想的大学~
匠匠也用美食的方式
来为你们喝彩啦！
0糖0脂·纯荞麦片
夏日桃桃荞麦杯
一款简单又好吃的荞麦杯，假期在家动手给孩子做，健康又营养！吃到这样的美食既能帮孩子缓解分数的紧张感，还能收获自制甜品技能，完美！
食材：纯荞麦片2小袋、酸奶、香蕉、桃子、可可粉适量。
做法：☺先铺一层纯荞麦片；
☺再倒一层酸奶；
☺然后香蕉片贴壁；
☺再在酸奶上面铺一层香蕉；
☺再洒一层可可粉；
☺之后再重复一遍，
最后在上面来点桃子碎就完成了！
简单的食材、简单的步骤就能做一杯美味的夏日甜品，吃了还不胖，速来尝试~
低脂免煮·黑苦荞面
什锦蔬菜拌面
炎热的夏天，吃饭没胃口，可以给孩子做这个，既开胃还有多种营养，太爽口了，孩子一定会喜欢！
食材：黑苦荞面、黄瓜丝、蛋皮、胡萝卜丝、生菜、豆芽。（可搭配喜欢吃的蔬菜）
做法：☺调制料汁：碗中加入蒜末，
小米辣，芝麻，辣椒面淋上热油，
加两勺生抽，两勺醋，一勺蚝油，
一小勺糖，一小勺盐拌匀待用；
☺锅中入水，焯熟所有配菜备用；
☺锅中再次入水煮沸，
把黑苦荞面放入泡15分钟捞出过凉水；
☺最后倒入酱汁拌匀即可。
一份简单又开胃的什锦蔬菜拌面就做好了，这份巨好吃的美味，让孩子留住人生中重要的片刻！也是一份健康的减脂餐，减脂人的又一道美食~
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鸡蛋酸汤面
一道简简单单的美食，总能让人记住幸福的瞬间。在这紧张的时刻，吃上一份美食，能让人心情变的更加愉快与美好~
食材：黑苦荞面、鸡蛋、火腿、生菜、小米辣、辣椒粉、芝麻、葱、蒜。
做法：☺调制料汁：碗中放入小米辣，
葱花，蒜末，辣椒粉，淋上热油，
加适量盐糖、一勺生抽、一勺陈醋、
一勺蚝油搅拌均匀；
☺黑苦荞面沸水泡15分钟
过凉再次沸水15分钟；
☺锅中入油，煎熟个荷包蛋和火腿盛出，
锅中入水煮开，放入生菜煮沸；
☺盛两勺开水放入调料碗中，
加入生菜和黑苦荞面，
放入荷包蛋和火腿，
撒上葱花即可完美开吃啦！
营养又美味！而且超简单，值得一试！
当然吃法不！止！这！
世间万物唯有美食不可负，
还有更多的美味吃法，
等你来解锁呀~
再次祝愿所有高考学子金榜题名、前程似锦，都能奔向自己的星辰大海！
三匠苦荞旗舰店