1、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

2、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

3、一日练，一日功，十日不练十日空。

4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

5、一饱为足，十饱伤人。

6、一顿吃伤，十顿吃汤。

7、生瓜梨枣，多吃不好。

8、有病早治，省钱省事。

9、老怕冬冷，少怕秋凉。

10、老怕伤风，少怕痢疾。

11、冬不蒙首，春不露脊。

12、吃穿当时，活到九十。

13、早起动动腰，一天少疲劳。

14、一天舞几舞，长命九十五。

15、人勤病就懒，人懒病就勤。人强人欺病，人弱病欺人。

16、早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。

17、吃饭先喝汤，老了不受伤。

18、吃了走百步，不用上药铺。

19、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

20、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

21、白露身子不露，免得着凉泻肚。

22、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

祝大家新年快乐，yooo~