长期憋尿对身体的影响「男性长期憋尿有什么危害」

部分男性因为工作因素有老师和司机等，当有尿意时会一直憋着。偶尔憋尿一两次并不会对身体带来伤害，但长时间憋尿对身体带来的伤害，远远超过人们所想象的。

1、引起前列腺炎

男性憋尿会憋出前列腺炎，因为当膀胱内压力增大时，会使得尿液中细菌经过前列腺管进入前列腺，从而引起感染，诱发前列腺炎，使得患者出现尿频尿急、会阴部以及下腹部疼痛感。外界温度越低，前列腺炎症状就越明显，因为在低温环境下会增加前列腺交感神经兴奋性，使得前列腺体收缩，导致慢性充血，增加尿道内压力。尿道情况发生改变时可加重前列腺液的淤积，使得前列腺炎发作或加重症状。夏季长期待在空调房中，喝水量少，缺少一定的运动，会减慢局部血液循环和新陈代谢，减少排尿次数，从而加重前列腺炎症状。

2、引起尿潴留

膀胱长时间处于充盈状态会增加膀胱壁压力，可能导致小便点滴难出，尤其是老年人逼尿肌功能有所减弱或患有前列腺增生，患上尿潴留的几率很高且难以修复。

3、导致尿路感染

尿液正适合细菌生长繁殖，长期憋尿可升高尿液中微生物浓度，从而诱发尿路感染。特别是老年男性患有前列腺肥大，会因为尿急尿频而排不出尿，尿液滞留在膀胱中，增加膀胱感染风险，易导致尿频尿急尿痛、下腹部疼痛和尿道灼热等。此外细菌有可能逆行侵袭肾脏，引起肾盂肾炎或肾衰竭。

4、影响男性生育能力

男性泌尿和生殖勃起是由共同神经所支配的，长时间憋尿会让神经承受太大的压力。当神经发生紊乱时可引起尿不尽或尿痛，甚至导致性功能下降，影响生育能力。

5、易引起心脏病

长期憋尿会对大脑中枢神经带来刺激，导致血压升高，增加心脏压力，尤其是心脑血管基础疾病的老年人憋尿易出现猝死。

温馨提示

男性不管什么因素都要避免憋尿的坏习惯，以免给身体带来不利影响。多喝水能促进新陈代谢，尿液生成增多，利于代谢废物排出体外，预防尿路感染。保持清淡饮食，少吃油腻和太咸的食物，睡觉前两个小时尽量少喝水，一般2~3个小时排尿一次。

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