有人说，富养自己，就是要财务自由；有人说，富养自己，就是要精神自由，身体自由；也有人说，富养自己，就是身体健康，延年益寿。那真正的富养自己的，是什么呢？
一个完美的人生计划？一段自由自在的旅行？一个有权有势的地位？抑或是一生也花不完的财富？是的，这些都是我们在充盈自己，富养自己的路上的一些期待或者一些实现的目标或者手段。那今天我们说的富养自己，更多的是内在的修行，内在的自我价值观的培养，自我内心的充实和丰盈。
富养自己，首先拥有一颗平和坚韧的内心。我们需要在遇到事情时，有面对困难的勇气。人生就是一场修行，总会在旅途中看到风景，也会晕倒荆棘。遇到荆棘时，我们能情绪平和，理智思考。对人对事，尽量以平常心对待，不暴跳如雷，不自暴自弃，哪怕短暂的情绪波动后，也有能力进行自我调节，自我疏导。或者通过自我训练，提高自我的心理素质。心态平和的人，能稳定自己，也能传到他人，影响他人。心态平和的人天然的就给人一种踏实感和安全感。让人不自然的愿意去信任他，去接触他。
富养自己，其次要动起来。最好的方式，就是保持每日“行走”的好习惯。中国民间也有句老话：“百练走为先”。行走的效用，不仅在身体，更在于心灵。北宋文学家苏轼之前在经历了“乌台诗案”后，一路被贬，人生跌入了谷底，情绪非常低落。但是他并没有就此消沉下去，跟日常大家一样，他选择了美食和运动对自我进行调节。他坚持每日早晨快走十里路，走到全身发热，四肢舒畅。汗水的蒸发，帮他清理积压的困扰和烦恼。负面情绪悄然释放，内心得到滋养。
富养自己，在身体力行上。有想法，去行动。就算失败了也不后悔。有行动力的人才是最强的人。想看一本书？行动起来。想跟他表白？行动起来。想跟老板深入沟通？行动起来。你是否见过哪一个成功的人做的事情只是停留在想上，如果只是想，不行动，也不会存在后续的成功的荣誉或者失败的经验。
爱自己，就富养自己吧。一起行动起来吧！让我们无论是贫穷或者富有，都拥有一个强大充实的内心。你们呢，如果觉得还有什么是富养自己，可以一起表达出来，一起加油和进步！