老花眼“虽迟但到”

当我们年龄增至40岁以上，晶状体逐渐硬化、弹性下降，睫状肌收缩力也在下降，使得眼睛的调节功能下降，看近时眼睛无法及时准确地把焦点对准近处，于是虽然看远处一如既往，看近处物体时就出了问题。

衰老是一件不可避免的事，老花眼则是发生在眼睛上的衰老进程。它出现的时间有早也有晚，因人而异。但总体来说，老花可能会迟到，但不会缺席，是我们每个人都要经历的。

近视能“抵消”老花吗

实际上，近视的人也同样会得老花，也并不会因为老花而不近视了，甚至可能两者同时存在，毕竟近视和老花是两种眼睛完全不同的状态。人的一生有可能逃得过近视和远视，但是老花眼注定是逃不过的。老花眼涉及的是眼睛的调节能力，近视是眼睛的屈光状态，两者发生机制本就不一样，当然不存在“有近视不老花”这样的说法了。

护眼小贴士来了！

经常眨眼 生活中，很多中老年人习惯手机、平板不离手，专注地盯着电子屏幕。这样会使眨眼次数减少，造成眼睛干涩、疲劳。实际上，在每一次眨眼中，泪膜都会覆盖眼球表面，让眼睛保持湿润，减少泪液蒸发。因此，我们不妨好好利用这种天然的“湿润剂”，多眨眨眼睛。

适当远眺 读书、看报一段时间以后，可以适当远眺，看看窗外的绿色植被，让眼睛得到放松。

合理用眼 无论是看书、看电视还是使用电子产品，时间都不宜过长，以免造成视疲劳。同时，闭目眼神对眼睛也有好处。

文章来源：健康中国

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